4 เครื่องดื่มสมุนไพร
เวลาเราพูดถึงเครื่องดื่มสมุนไพร เชื่อว่าหลายๆท่านคงจะนึกถึงน้ำสมุนไพรทั้ง 4 ชนิดนี้ นั่นก็คือ มะตูม ใบเตย ใบบัวบก และเก๊กฮวย ซึ่งนอกจากรสชาติที่หวานหอม และช่วยดับกระหายคลายร้อนให้เราได้แล้ว ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่คุณควรรู้ ซึ่งวันนี้ “ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ” ได้รวบรวมข้อมูลมาให้กับทุกท่านแล้วค่ะ
มะตูม
น้ำมะตูม – มะตูมเป็นผลไม้ดั้งเดิมของคนไทย ซึ่งในสมัยก่อนต้องข้ามไปซื้อถึงฝั่งธนฯ บริเวณตรอกมะตูม แต่ในปัจจุบันมีขายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป ซึ่งประโยชน์หลักๆของมันมีดังนี้ค่ะ
– ผลมะตูมอ่อนสีเขียว ช่วยทำให้เจริญอาหารแก่ผู้ที่เป็นโรคเบื่ออาหาร และช่วยขับลมได้
– ผลมะตูมแก่ ใช้เป็นยาลดและละลายเสมหะได้ และยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ช่วยรักษาอาหารท้องเดิน ท้องเสีย ท้องร่วง โรคลำไส้เรื้อรังในเด็กได้
ใบเตย
น้ำใบเตย – ใบเตยถือเป็นพืชที่หาได้ง่ายในบ้านเรา นิยมปลูกกันไว้ในครัวเรือน ซึ่งนอกจากเป็นพืชที่ให้สีสันและความหอมแล้ว สรพพคุณของมันยังมีมากมายดังนี้
– ช่วยบำรุงหัวใจและลดอัตราการเต้นของหัวใจ
– รักษาโรคเบาหวาน ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
– ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
– ลดอาการร้อนใน
– ช่วยรักษาโรคหืด
ใบบัวบก
น้ำใบบัวบก – ขึ้นชื่อในด้านแก้อาการช้ำในได้อย่างยอดเยี่ยม แต่รู้หรือไม่ว่าใบบัวบกยังมีสรรพคุณอื่นๆอีกดังนี้
– ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ คืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว
– อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง
– บำรุงสายตาและฟื้นฟูผิวรอบดวงตา เพราะในใบบัวบกอุดมไปด้วยวิตามินเอ นั่นเองค่ะ
เก๊กฮวย
น้ำเก๊กฮวย – เก๊กฮวยพืชดั้งเดิมจากประเทศจีนและญี่ปุ่น นิยมนำดอกมาต้มเป็นน้ำดื่มช่วยดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย แต่ยังมีประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึงอีกดังนี้
– ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยขับเหงื่อและปัสสาวะ
– จากการวิจัยพบว่า สารสะกัดในดอกเก๊กฮวยมีคุณสมบัติยับยั้งเชื้อไรวัสเอดส์ได้
– ช่วยบำรุงโลหิตป้องกันการเกิดโรคความดันโลหิตสูง
– ช่วยขับลม และดูดซับสารก่อมะเร็งและจุลินทรีย์ต่างๆได้
– ช่วยบำรุงรักษาสายตา แก้อาหารบวมแดง ปวดตา ตาเบลอ ตามัว ตาอักเสบได้
– บรรเทาอาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืดตาลาย ช่วยลดไข้ และอาการร้อนในได้อีกด้วย
– กลิ่นหอมของเก๊กฮวย ยังช่วยป้องกันและรักษาโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ช่วยขยายหลอดเลือด และลดการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้อีกด้วย
[leap_gap height=”20px” ]
ถือว่ามีคุณประโยชน์มากมายเลยนะคะ สำหรับน้ำสมุนไพรไทย ที่เราสามารถต้มดื่มเอง หรือหาซื้อได้ง่าย อย่ารอช้าไปหามาดื่มกันได้นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวท่านเองค่ะ ติดตามเคล็ดลับสุขภาพดีๆแบบนี้ได้ทุกวันที่นี่กับ “ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ”ค่ะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
