“สิว” ปัญหากวนใจเราไม่น้อยในเรื่องของความสวยความงามใช่ไหม แต่คุณลองสังเกตกันดูดี ๆ คุณจะรู้ถึงสิ่งผิดปรกติของสุขภาพและอารมณ์ที่ส่งผลออกมา เพราะการที่สิวขึ้นบนใบหน้าสามารถบอกได้ถึงปัญหาเรื่องสุขภาพและโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นอย่างดีทีเดียว ตำแหน่งของสิวที่ขึ้นตามบริเวณต่างๆ บนใบหน้าทำให้เรารู้ว่าอวัยวะส่วนไหนของร่างกายบ้างที่น่าจะมีความผิดปกติเกิดขึ้น ไปดูกันว่าตำแหน่งที่เกิดสิวบอกถึงอะไรบ้าง?
สิวบนใบหน้า บอกอะไรบ้าง
1.หน้าผาก
เกิดจากการที่ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีและร่างกายอยู่ในสภาวะที่ขาดน้ำ จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของเมทาบอลิซึม (Metabolism) ให้ร่างกายกำจัดสารพิษในไต ตับ ระบบย่อยอาหารและผิวได้อย่างดี
2.เหนือจมูก(ระหว่างคิ้ว)
เกี่ยวกับสุขภาพของตับ เป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังทำงานหนักมีการผลิตไขมันในปริมาณมาก อาจเป็นตัวชี้วัดถึงปริมาณคอเลสเตอรอล อยู่ในระดับที่สูงกว่าปกติ หากคุณมีสิวขึ้นบริเวณดังกล่าว ควรลดอาหารที่มีส่วนผสมของนม หรืออาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง
3. แก้มส่วนบน
เกี่ยวกับปอดของคุณกำลังมีปัญหา อาจเกิดจากการสูดดมควัน สูบบุหรี่ ก็ทำให้เกิดสิวที่บริเวณนี้ได้ ควรทานอาหารที่ดีสำหรับปอด ประเภทผัก
4. ช่วงกลางและล่างของแก้ม
มีสิวขึ้นบริเวณนี้เป็นสัญญาณเตือนว่า สุขภาพฟันของคุณกำลังแย่ ควรดูแลรักษาฟัน ทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง หมั่นแปรงฟันและบ้วนปากเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียเป็นประจำ
5.หู
หลักแพทย์แผนจีน หูมีความสัมพันธ์กับไต หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทานอาหารเค็ม หรือมีคาเฟอีนมากเกินไป ก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวบริเวณนี้ได้
6.ช่วงกราม (ใกล้ๆคาง)
หลายคนอาจคุ้นบริเวณนี้ ใกล้ช่วงการมีประจำเดือน สาเหตุของสิวบริเวณดังกล่าว เกิดความปรับของฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estogen) และโพรเจสเตอโรน (Progesterone) หากคุณมีสิวบริเวณนี้มากจนผิดสังเกต สันนิษฐานได้ว่า ร่างกายขาดความสมดุลของฮอร์โมน หรือเป็นอาการเบื้องต้นโรคถุงน้ำในรังไข่ได้เช่นกัน
7.คาง
สิวขึ้นบริเวณนี้ให้สันนิษฐานว่า การทำงานของลำไส้เล็กอาจกำลังมีปัญหา หากเกิดอาการแพ้อาหา รหรือทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ก็จะทำให้สิวขึ้นบริเวณนี้ได้เช่นกัน ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้ ประเภท ปลา ผัก และผลไม้ที่มีกากใยสูง (ไฟเบอร์)
8.คอและหน้าอก
เกิดการปรับหรือการขาดความสมดุลของฮอร์โมน ทำให้เกิดสิวบริเวณนั้น หากรู้สึกเครียด กังวล ก็ทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้เช่นกัน ควรพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสารพิษในร่างกาย จะทำให้ต่อมหมวกไตและไตทำงานหนักขึ้นอีกด้วย
➣ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคและใส่ใจสุขภาพกันสักนิด คุณก็จะมีผิวและสุขภาพกายที่ดีขึ้นแน่นอนค่ะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทอง ใส่ใจสร้างสรรค์ข้าวคุณภาพ
