ข้าวคลุกกะปิ เมนูจานด่วนที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่
สารอาหารที่ได้รับจาก “ข้าวคลุกกะปิ”
1. คาร์โบไฮเดรต ➤ ข้าว ให้พลังงาน
2. ไขมัน ➤ น้ำมันที่ใช้ผัด
3. โปรตีน ➤ วัตถุดิบ หมู ไข่ กุ้งแห้ง
4. วิตามิน ➤ มะม่วง มะนาว
5. เกลือแร่ ➤ จาก เครื่องปรุงรส
เมนูนี้หากเตรียมวัตถุดิบไว้พร้อม จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ขั้นตอนการปรุงไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดนะคะ บอกได้เลยว่าลองแล้วจะติดใจค่ะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทอง ใส่ใจสร้างสรรค์ข้าวคุณภาพ
