Beauty & Health

สาลี่ ตามตำราของจีนนั้นเรียกว่าเป็นสุดยอดแห่งผลไม้เลยทีเดียว ซึ่งชาวจีนเรียกกันว่า ก้วยจา, เง็กยู, ค้วยก้วย หรือบิกแป๋ เป็นต้น สาลี่ที่นิยมรับประทานกันส่วนใหญ่มีอยู่ 2 สายพันธุ์ ได้แก่ สาลี่น้ำหอม (สาลี่หิมะ) และสาลี่หอม สามารถหารับประทานกันได้ง่ายทุกฤดูกาลก็ว่าได้

ผักขี้เหล็ก โดยมีชื่อด้านวิทยาศาสตร์ว่า Senna siamea (Lam.) H.S.Irwin & Barneby มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย ได้แก่ ใบขี้เหล็กเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก และดอกขี้เหล็กเป็นแหล่งที่ดีของ provitamin A vitamin C เบตา-แคโรทีน

ผักชีล้อม บ้างก็เรียกยี่หร่า บ้างก็เรียกผักชีฝรั่ง หรือ เทียนข้าวเปลือก (Fennel) ภาษาจีนเรียกว่า วุ่ยฉึง เป็นพืชมีกลิ่มหอมฉุน รสร้อนแรง เผ็ดอมขมเล็กน้อย จัดเป็นพืชปรุงรส หรือเครื่องเทศ เมล็ดมีลักษณะคล้ายคลึงกับเมล็ดข้าวเปลือก จึงเป็นที่มาของชื่อพืชสมุนไพรจีนชนิดนี้

หยุดปัญหาผมเสีย ชี้ฟู จากสารเคมี ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้เส้นผมของคุณสาวๆ ตรงสวย มีน้ำหนัก ไปพร้อมๆ กับการบำรุงเส้นผมกันดีกว่าค่ะ

โรคเรื้อรังที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ที่ข้อจะเกิดความเสื่อมและการสึกหรอไปตามกาลเวลา ส่วนของข้อที่พบความเสื่อมได้คือ ข้อเข่า ข้อสะโพก การนำสมุนไพรมาใช้บำบัดอาการของโรค ได้แก่

สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าต่อความงามของผิวพรรณมีเอนไซม์ ช่วยย่อยเซลล์ที่ตายแล้ว ของชั้นผิวหนังให้หลุดออกมา มีประโยชน์ ต่อผู้ที่มีสิวหัวดำอุดตันที่ใบหน้า ให้ผิวพรรณสดใสขึ้น มีสรรพคุณในการช่วยลดการอักเสบและยังมีวิตามินเอ

มะขามป้อม ➤ ไม้ยืนต้นที่จัดเป็นยาอายุวัฒนะ มีสรรพคุณแทบทุกส่วนของต้น

แดดแรง มลพิษ อากาศแห้ง ผิวพรรณแห้งเหี่ยว หยาบกระด้าง อยากผิวสวยสุขภาพแข็งแรง ต้องรู้จักเลือกกินของดีมีประโยชน์ค่ะ

การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และช่วยชะลอความเสื่อมของผิวพรรณได้อย่างดีดังคำกล่าวที่ว่า You are what you eat. อย่าลืมหามาทานกันนะคะ

คงรู้กันอยู่บ้างว่ามะนาวมีประโยชน์หลายอย่าง แล้วรู้ไหมล่ะว่าประโยชน์ของมะนาวแบบเน้น ๆ โดยเฉพาะประโยชน์ต่อสุขภาพ นั้นมะนาวช่วยอะไรได้บ้าง วันนี้เราจะมารู้จักประโยชน์ของมะนาวแบบเจาะลึกกัน ซึ่งเชื่อเลยว่าพออ่านไปถึงบรรทัดสุดท้าย สาว ๆ จะรีบไปหามะนาวมารับประทานแน่นอน!!!