ทับทิมกรอบสูตรโบราณ เนื้อทับทิมต้องกรอบนุ่มทานคู่กับกะทิสดอบควันเทียน จะได้รสชาติที่หวานหอม วิธีการขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยากแต่ต้องมีความละเอียดอ่อนใส่ใจและใจเย็นในการทำค่ะ
สะเดา นิยมมากที่สุด คือ ยอดและดอก สะเดาเป็นผักที่มีแคลเซียมสูงสุดเป็นอันดับ 3 มีธาตุเหล็กสูงสุดเป็นอันดับ 4 มีเส้นใยอาหารสูงเป็นอันดับ 3 และมีเบตาแคโรทีนสูงเป็นอันดับ 5 ในบรรดาผักทั้งหมด ทานเป็นผักช่วยให้เจริญอาหาร มีคุณค่าทาง โภชนาการ สูง
อีกหนึ่งเมนูที่นิยม สำหรับ “กุ้งทอดซอสมะขาม” ที่ให้รสชาติเปรี้ยว หวาน ถูกปากในแบบของคนไทย ง่าย ไม่ยุ่งยาก เหมาะสำหรับผู้ที่นิยมทำอาหารไทยหรือมือใหม่ เรามีวิธีทำมาฝากค่ะ จะทำทานงานปาร์ตี้เล็กๆ เพื่อนๆ คนรู้ใจ หรือจะเป็นครอบครัวใหญ่ รับมือได้สบายค่ะ
อร่อยง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน สูตรที่คุณแม่บ้านและคุณพ่อบ้านควรทำ วัตถุดิบก็หาซื้อง่าย ได้ประโยชน์และแสนอร่อย ด้วยกลิ่นหอมของเครื่องแกง รสหวานจากกะทิ ทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ เข้าปากแทบหยุดไม่อยู่ กันทีเดียว พูดมาเยอะแล้ว มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ
“พระกระยาหารทรงโปรด ของในหลวงรัชกาลที่ 9” เมนูอาหารที่ได้ประโยชน์จาก ผักใบเขียว ทั้งวิตามิน แคลเซียมสูง บำรุงกระดูกและดูแลสายตา คือเมนู “ผัดคะน้า” วัตถุดิบหาซื้อง่าย ใช้เวลาผัดไม่นานก็พร้อมทานกันทั้งครอบครัว เตรียมจานข้าวหอมมะลิรอทานพร้อมผัดคะน้ากันเลยจ้า…
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำเองได้ง่ายมาก คือเมนู “ผัดถั่วงอก” แถมไม่อ้วนอีกด้วยนะคะ มีประโยชน์และประหยัดแบบนี้ หุงข้าวหอมมะลิใหม่รอเลยค่ะ แล้วมาเตรียมวัตถุดิบ ลงมือทำกันเลย…
บรรยากาศปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ จะมีอะไรดีไปกว่าอาหารประเภทต้มๆ จริงไหมค่ะ??? วันนี้เราขอนำเสนอเมนูเด็ด “ต้มเล้งแซ่บ” กับแกล้มรสจัดจ้าน (คุณผู้ชาย) เอาใจด้วยการปรุงรสชาติน้ำซุปให้ เผ็ด เปรี้ยว ซดร้อนๆ คล่องคอ ส่วนเด็กๆ ปรุงรสแบบไม่เผ็ดได้เลยค่ะ
เปลี่ยนข้าวหอมมะลิใหม่ ที่เราหุงทานแบบเดิมๆ มาเป็นเมนูอาหารอร่อยที่อยากให้ลอง ง่ายๆในสไตล์ญี่ปุ่น “ข้าวห่อไข่ซอสทงคัตสึ” เมนูน่าหม่ำสำหรับครอบครัว กันค่ะ
อาหารง่ายๆ และอร่อยได้ที่บ้านด้วยสูตร “ข้าวไก่ใส้กรอกไข่ข้น” บอกได้คำเดียวว่าเมนูนี้อร่อยและทำง่ายที่สุดดดด… แถมได้พลังงาน, สารอาหารในไข่ และกากไยอาหารจากผักอีกด้วยนาจาาา…