เปลี่ยนอาหารธรรมดา ให้ดูแพง ด้วยข้าวหอมมะลิพร้อมทาน ขั้นตอนง่ายๆ ให้รสชาติกรอบนอกนุ่มใน น่ารับประทาน จัดไปค่ะ “ฮอทดอกข้าวหอมมะลิ” จะทานปรกติ, จิ้มซอสหรือราดซอสครีมก็อร่อยได้รสชาติหลากหลาย รับรองว่าเด็กๆ & คนข้างๆ ติดใจแน่นอนค่ะ
ชวนคุณแม่บ้านและคุณพ่อบ้านมาทำอาหารญี่ปุ่นกันค่ะ กับเมนูวันนี้ “ซูชิข้าวไข่ชะอม” แต่การเตรียมวัตถุดิบนี่อ่ะนะ 555 ครัวไทยชัดๆ เลยจ้า แค่ทำตามสูตรคุณก็จะได้ซูชิญี่ปุ่นหน้าตาเก๋ๆ อวดคนในครอบครัวค่ะ
เพิ่มความอร่อยและความแปลกใหม่ให้กับเมนู “ข้าวลาบทอด” นำข้าวสวยและเนื้อหมูมาคลุกส่วนผสมลาบแล้วนำไปทอด วิธีการง่ายๆ ให้คุณค่าทางโภชนาการ นะคะ ด้วยส่วนผสมของลาบแต่ละอย่างมีสรรพคุณที่หลากหลาย ได้แก่
เคล็ดไม่ลับ ฉบับทำเองได้ ง่ายนิดเดียว วัตถุดิบก็หาซื้อได้ทั่วไป จะรออะไรละค่ะ ดูไปก็หิว ไปลงมือทำกันดีกว่าค่ะ
ไข่พระอาทิตย์ (สูตรพระราชทาน) เมนูสุดแสนอร่อยและเรียบง่ายได้ประโยชน์ครบ เมนูไข่ของพ่อ ที่ ร.๙ ทรงประกอบอาหารให้ “สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี” เมื่อทรงพระเยาว์ และทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานให้กรมการค้าต่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์
ข้าวคลุกกะปิ เมนูจานด่วนที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่
สารอาหารที่ได้รับจาก “ข้าวคลุกกะปิ”
1. คาร์โบไฮเดรต ➤ ข้าว ให้พลังงาน
2. ไขมัน ➤ น้ำมันที่ใช้ผัด
3. โปรตีน ➤ วัตถุดิบ หมู ไข่ กุ้งแห้ง
4. วิตามิน ➤ มะม่วง มะนาว
5. เกลือแร่ ➤ จาก เครื่องปรุงรส
ข้าวผัดใส้กรอก เมนูเร่งด่วนที่ฮิตติดใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในครอบครัว ทำง่ายและได้ประโยชน์
สารอาหารที่ได้รับจาก “ข้าวผัดใส้กรอก”
1.คาร์โบไฮเดรต ➤ ข้าว
2.โปรตีน ➤ ไข่
3.ไขมัน ➤ นำมันที่ใช้ผัด
4.วิตามิน ➤ ผักที่ใส่ลงไป
5.เกลือแร่ ➤ ส่วนปรุงรส