น้ำซาวข้าว
คราวหน้าที่หุงข้าว อย่าทิ้งน้ำซาวข้าวกันนะคะ เพราะน้ำซาวข้าวนี่แหละจะช่วยให้ทั้งผิวพรรณและเส้นผมของสาวๆมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ และที่สำคัญ ฟรีค่ะ!!!!
เรามาดูกันว่าทำไมน้ำซาวข้าวขาวๆเนี่ยมันมีอะไรผสมอยู่ในนั้นบ้าง อย่างแรกเลยค่ะมันอุดมไปด้วยวิตามิน และ แร่ธาตุ ซึ่งมีประโยชน์ต่อทั้งผิวพรรณและเส้นผมทั้งนั้นเลยค่ะ นอกจากนี้ในสมัยก่อนหญิงสาวชาวนาในประเทศจีน และญี่ปุ่น ต่างใช้น้ำซาวข้าวอาบน้ำ และสระผมกันด้วยค่ะ (มิน่าหล่ะ ถึงผิวพรรณดี ขาวมีออร่าแถมผมยังสีดำสนิทดูมีน้ำหนักและนุ่มสลวยกันขนาดนี้)
ดังนั้นวันนี้แอดมินขอแนะนำวิธีการทำน้ำซาวข้าวแบบ DIY เพื่อความงามกันโดยเฉพาะกันเลยค่ะ
ส่วนผสมที่ต้องการ
- ข้าวสาร ½ ถ้วย (คุณภาพของน้ำข้าวจะขึ้นอยู่กับคุณภาพและชนิดของข้าวที่ใช้นะคะ)
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
วิธีการทำ
- ขั้นแรกเลย เราล้างข้าวก่อนด้วยน้ำถ้วยแรก เผื่อกำจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆให้หมดไป
- จากนั้นให้ใส่ข้าวสารปริมาณ ½ ถ้วย ในชามจากนั้นเติมน้ำจนพอท่วมนะคะ จากนั้นแช่ข้าวไว้ประมาณ 15 – 30 นาที จากนั้นค่อยนำมาคน จนน้ำเปล่าเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่นค่ะ ขั้นตอนนี้จะเป็นการช่วยให้ วิตามินและแร่ธาตุที่อยู่ในข้าวค่อยๆซึมออกมาในน้ำ ทำให้น้ำซาวข้าวของเราพร้อมที่จะเสริมความงามให้ผิดพรรณและเส้นผมให้เราแล้วค่ะ
- จากนั้นกรองน้ำข้าวของเราใส่ชาม หรือจะกรองใส่ภาชนะแบบกันอากาศเข้าก็ได้คะ ซึ่งสามารถเข้าตู้เย็นและแช่เก็บไว้ใช้ได้ประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ แค่เพียงเท่านี้น้ำข้าวของเราก็พร้อมใช้เสริมสวยกันแล้วค่ะ
ประโยชน์กับผิวพรรณ
น้ำข้าวอุดมไปด้วย วิตามิน, แร่ธาตุ และ กรดอมิโน นานาชนิด ที่ทำให้ผิวสวย รวมไปถึง กรดเฟรูลิก ซึ่งช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระ และ อัลโทอิน ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าช่วยลดการระคายเคืองและอาการแพ้ต่างๆของผิวได้อีกด้วยค่ะ
ใช้ล้างหน้า
การใช้น้ำซาวข้าวล้างหน้า เป็นอะไรที่ง่ายมากค่ะ เพียงแค่นำสำลีแผ่นหรือก้อน ชุบน้ำซาวข้าว แล้วนำมานวดผิวหน้าของเราเบาๆประมาณ 2-3 นาที จากนั้นปล่อยให้หน้าแห้งเองนะคะ เพื่อให้มันใจว่าสารอาหารผิวต่างๆได้ถูกซึมซับเข้าไปได้หมด ซึ่งเมื่อใช้เป็นประจำเราจะสัมผัสได้เลยค่ะว่าผิวของเราดูนุ่มขึ้น กระชับขึ้น แลดูกระจ่างใสมีออร่า ใช้ล้างหน้าทุกวันเป็นประจำรับรองค่ะว่าหน้าของเราจะมีสุขภาพดีอย่างแน่นอน
เรื่องสิวๆ
น้ำซาวข้าวสามารถช่วยรักษาสิวแล้ว ยังลดอาการบวมแดงจากการบีบสิวได้อีกด้วย โดยจะทำหน้าที่ยกระชับผิวและทำให้รูขุมขนกระชับขึ้นด้วยค่ะ
โรคผิวหนังยังหาย
ส่วนประกอบแป้งในน้ำซาวข้าวมีผลอย่างมากในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ ซึ่งวิธีการก็ง่ายแสนง่ายค่ะ เพียงแค่น้ำผ้าสะอาดมาจุ่มน้ำซาวข้าวของเรา จากนั้นนำมาประคบให้ทั่วบริเวณที่เป็นโรค ทำต่อไปเรื่อยๆประมาณ 3นาทีค่ะ แล้วอย่าลืมปล่อยให้แห้งเองทุกครั้งนะคะ
ผิวแพ้ง่ายก็ไร้ปัญหา
การใช้น้ำซาวข้าวกับผื่นคัน หรือ อาการแพ้ต่างๆที่เกิดขึ้นจะช่วยรักษาได้อย่างเป็นธรรมชาติ จากการศึกษาวิจัยโรคผิวหนังกับคนไข้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง เมื่อใช้น้ำซาวข้าวอาบน้ำเป็นเวลา 15นาที 2ครั้งต่อหนึ่งวัน สามารถทำให้อาการดีขึ้นและหายไวขึ้นด้วยค่ะ
รอยไหม้จากแดดก็จางลง
น้ำซาวข้าวสามารถใช้กับแผลไฟไหม้และผิวที่มีอาการอักเสบได้อีกด้วยค่ะ มันจะช่วยให้ผิวของคุณฟื้นฟูเร็วขึ้นและป้องกันผิวจากความเสียหายที่จะเกิดขึ้นได้ด้วย โดยก่อนใช้ให้แช่เย็นน้ำซาวข้าวของเราก่อนนะค
ประโยชน์กับเส้นผม
ในน้ำซาวข้าวประกอบด้วย อิโนซิทอล, คาร์โบไฮเดรตซึ่งช่วยทำให้ผมของเราดูมีน้ำหนัก ยืดหยุ่นไม่ขาดหาย และ ลดการแตกปลายของเส้นผมด้วยค่ะ
การล้างผม
การล้างผมด้วยน้ำซาวข้าวจะช่วยทำให้ผมของคุณดูเปล่งประกาย, แข็งแรงขึ้น และมีน้ำหนักแลดูมีสุขภาพดีค่ะ และสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการสารอาหารบำรุงเพิ่มก็สามารถเพิ่ม น้ำมันหอมระเหยจาก โรสแมรี่, ลาเวนเดอร์ หรือ จีราเนี่ยม ได้ด้วยค่ะ โดยวิธีการนะคะ เราก็สระผมตามปกติค่ะ จากนั้นให้เทน้ำซาวข้าวของเราล้างแชมพูออก ค่อยๆนวดหนังศีรษะ และ เส้นผมของเราไปเรื่อยๆ จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเปล่าธรรมดาค่ะ เพียงแค่อาทิตย์ละ ครั้งถึงสองครั้งก็เพียงพอแล้วค่ะที่จะทำให้ผมของเรามีน้ำหนัก เปล่งประกายและมีสุขภาพดีค่ะ
นวดผมด้วยน้ำซาวข้าว
น้ำซาวผมสามารถใช้แทนครีมนวดผมได้ด้วยค่ะ โดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจาก โรสแมรี่ ลาเวนเดอร์ หรือ จีราเนี่ยม ผสมไปในน้ำซาวข้าวเพียงนิดหน่อยเท่านั้น จากนั้นนำน้ำข้าวที่ผสมแล้วชโลมให้ทั่วเส้นผม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10นาที จากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำเย็นค่ะ
นอกจากวิธีที่แอดมินนำมาฝากไว้ข้างต้นแล้วนะคะ น้ำซาวข้าวยังใช้ดื่มได้ด้วยค่ะ ซึ่งการดื่มน้ำซาวข้าวจะช่วยเสริมสร้างวิตามินและแร่ธาตุต่างๆให้แก่ร่างกายได้ช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นค่ะ ดังนั้นครั้งต่อไปที่จะหุงข้าวคิดให้ดีๆกันก่อนที่จะทิ้งน้ำซาวข้าวไปนะคะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
