ฤดูฝน เป็นฤดูที่คนต้องใช้ชีวิตประจำวันด้วยการลุยน้ำ ตากฝน จนทำให้ไม่สบายแต่รู้หรือไม่ว่า? นอกจากโรคหวัดธรรมดาแล้ว ยังมีโรคเสี่ยงอีก
5 โรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน วันนี้เรามีข้อมูลเรื่องโรคและวิธีป้องกันมาฝากกันค่ะ
1.กลุ่มโรคติดต่อทางน้ำและอาหาร
กลุ่มนี้ประกอบไปด้วย โรคท้องเดิน ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ เป็นต้น เกิดจากการรับประทานอาหารสุกๆดิบๆ อาหารที่ไม่สะอาด และดื่มน้ำที่มีการปนเปื้อนของสารต่างๆ จึงทำให้มีอาการป่วย ไม่สบาย
จึงควรรักษาอนามัยด้วยการล้างมือให้สะอาด รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดี
2.กลุ่มโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ
ได้แก่ หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเกิดจากเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย มักมีอาการไอ จาม มีน้ำมูก ไข้ขึ้นสูง ซึ่งหากเกิดอาการเหล่านี้ระยะเวลานานควรรีบไปพบแพทย์ และเพื่อเป็นการป้องกันโรคในระยะเริ่มต้น ควรใส่หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อในที่สาธารณะ
3.กลุ่มโรคที่มาจากยุง
ได้แก่ ไข้เลือดออก ไข้สมองอักเสบ ไข้มาลาเรีย ซึ่งมียุงเป็นพาหะของโรค หากมีอาการไข้ขึ้นสูง 2-3 วัน ติดต่อกันหรือสงสัยว่าจะเป็นโรคดังกล่าว ควรรีบไปพบแพทย์ทันที โดยวิธีการป้องกันโรคจากยุงนั้นสามารถทำได้ด้วยการกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง เช่น คว่ำภาชนะที่น้ำขัง ใส่ปลาหางนกยูงในถังหรือภาชนะที่เลี้ยงต้นไม้น้ำหรือใส่ทรายอะเบทใต้ขาตั้งตู้กับข้าวได้ค่ะ
4.โรคน้ำกัดเท้า
มักพบกับคนที่ชอบเดินลุยน้ำ ป้องกันได้ด้วยการใส่รองเท้าบู๊ตหรือรองเท้ายาง เพื่อป้องกันไม่ให้เท้าแช่น้ำนานๆ
5.โรคฉี่หนู
มักเป็นอีกโรคที่ระบาดในช่วงฤดูฝน เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า “เลปโตสไปโรซิส” (Leptospirosis) ที่มีหนูเป็นตัวนำโรคติดต่อจากปัสสาวะของสัตว์ที่ติดเชื้อ ซึ่งมักพบเชื้อโรคบริเวณที่มีน้ำขังหรือน้ำที่มีมาจากท่อระบายน้ำ โดยเชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ผ่านบาดแผล สามารถป้องกันได้ด้วยการไม่เดินหรือลุยน้ำบริเวณที่มีน้ำขังและใส่รองเท้าบู๊ตเพื่อป้องกันเท้าแช่น้ำนานๆ
นอกจากการดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญแล้ว การดูแลและป้องกันเชื้อโรคในที่สาธารณะก็สำคัญเช่นกัน ควรเตรียมอุปกรณ์ป้องกันโรคให้พร้อมทุกครั้งที่ออกจากบ้านนะคะและดูแลสุขภาพของคุณด้วยอาหารดีมีประโยชน์ อาหารสุกใหม่ร้อนๆหรือจะเลือกรับประทานกับข้าวกล้องหอมมะลิหงษ์ทองกับเมนูโปรดของคุณ คงเป็นมื้อพิเศษที่ดีแน่นอนค่ะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
