คุณและคนที่คุณรักตอนนี้มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายอยู่ใช่ไหมคะ?
การขับถ่ายของคุณในแต่ละวันสามารถบอกถึงสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไปได้และเป็นสัญญาณเตือนโรคที่กำลังเกิดขึ้นได้ค่ะ
“นั่งอยู่ในห้องน้ำเป็นชั่วโมง ออกแรงจนเหนื่อยก็ยังไม่ออกสักที” แน่นอนค่ะว่าเรากำลังพูดถึงการขับถ่ายอุจจาระของคุณอยู่
ซึ่งคุณทราบหรือไม่คะว่า? ในการขับถ่ายแต่ละวันของคุณ สีของอุจจาระกำลังส่งเสียงเตือนโรคกับคุณอยู่ค่ะ มีทั้งหมด 5 สีต่อไปนี้
1.สีน้ำตาลอมเหลือง
เป็นสีอุจจาระที่ปลอดภัย ไม่มีการสะสมของสารพิษภายในร่างกายแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นคนสุขภาพดีสะท้อนถึงการรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์และผักผลไม้ในอัตราที่สมดุลกัน
2.สีขาวซีด
เป็นสีที่เกิดจากการอุดตันทางเดินของท่อน้ำดี มักพบมากในคนที่เป็นนิ่วหรือเนื้องอกในท่อน้ำดี
3. สีดำ
หากชะโงกดูในโถส้วม แล้วพบอุจจาระสีนี้แนะนำให้คุณรีบไปพบแพทย์ด่วนเลยค่ะ เพราะเกิดจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ที่อาจเกิดจากเลือดออกจากกระเพาะอาหารและส่วนของลำไส้
4.สีเหลือง
เป็นอุจจาระที่มีคราบมันและกลิ่นค่อนข้างเหม็นเลยทีเดียวค่ะ ซึ่งคราบนั้นมันคือไขมันส่วนเกินที่อยู่ในอุจจาระ อาจเกิดจากระบบการดูดซึมมีความผิดปกติ หรือเกิดจากการแพ้กลูเตนที่มีอยู่ในพวกขนมปัง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต เป็นต้น
5.สีปนเลือด
อาจเกิดจากอุจจาระบาดรูทวาร หรือคุณอาจเป็นริดสีดวงทวารโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้อาจเกิดจากอีกสาเหตุหนึ่งคือภาวะเลือดออกบริเวณลำไส้ใหญ่หรือลำไส้ตรง ดังนั้นคุณควรรีบไปพบแพทย์ก่อนที่อาการลุกลามจนคุณรักษาไม่ทันนะคะ
เห็นไหมคะว่าคุณสามารถตรวจสุขภาพในร่างกายจากสีของอุจจาระได้ ซึ่งทุกวันควรดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพออย่างน้อย 7- 8 แก้วนะคะ
เนื่องจากน้ำเป็นเสมือนตัวช่วยให้อุจจาระนิ่ม ทำให้การขับถ่ายของคุณโล่ง โปร่ง สบ๊าย สบาย ไม่ต้องทนนั่งอยู่ในห้องน้ำนานๆอีกแล้วค่ะ
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
