เที่ยวสนุก ไม่สะดุดกับอาการเมื่อย!
เดินทางไกลเป็นหลายชั่วโมง ทั้งนั่งรถก็แสนติด นั่งเครื่องก็น๊านนาน ต้องมาขยับสะบัดความเมื่อยกับ 5 ท่ายืดเส้นลดอาการเมื่อยล้ากันค่ะ
ช่วงเวลาแห่งความสุข วันหยุดยาวกำลังมาถึง หลายครอบครัวก็มีแพลนไปเที่ยวต่างจังหวัดและต่างประเทศ การเดินทางต้องใช้เวลานานหลายชั่วโมง แน่นอนว่าต้องมีอาการปวดเมื่อยล้าตามร่างกายกันบ้าง มาเปลี่ยนช่วงเวลาที่แสนน่าเบื่อ ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายกันค่ะ
เพียงแค่ปฏิบัติตามทั้ง 5 ท่าโยคะนี้อย่างสม่ำเสมอ อาการปวดหลังของคุณก็จะค่อยๆ ทุเลาลง แล้วมีอาการดีขึ้น ช่วยทำให้คุณรู้สึกสบายตัว ไม่ต้องทนปวดหลังอีกต่อไปค่ะ
[leap_gap height=”20px” ]
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
