“กินอาหารให้เป็นยา” เป็นถ้อยคำที่ได้ยินกันมานาน วันนี้เรามีข้อพิสูจน์ว่า ธรรมชาติได้สรรสร้างกระบวนการรักษามาให้กับเราแล้ว
carrot-cover
แครอท
แครอทสไลซ์จะมีลักษณะเหมือนดวงตาของมนุษย์ และตัวมันเองก็ช่วยทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงดวงตาได้มากขึ้น เพราะในแครอทอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน หนึ่งในวิตามินที่ร่างกายต้องการอีกทั้งมีประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตาของเราด้วย โดยเฉพาะเนื้อเยื่อชั้นในของดวงตา หรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า เรติน่า ซึ่งการรับประทานแครอทบ่อย ๆ จะช่วยถนอมดวงตาให้สามารถมองเห็นได้อย่างปกติ
tomato-cover
มะเขือเทศ
มะเขือเทศมี 4 ห้อง และมีสีแดงเหมือนกับหัวใจ ซึ่งมะเขือเทศ 1 ลูก อัดแน่นไปด้วยสาร ไลโคปิน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญของหัวใจและเลือด ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงจากการเกิดภาวะเส้นเลือดตีบ การเกิดโรคหัวใจวาย และช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
walnut-cover
วอลนัท
ลูกวอลนัท มีลักษณะที่ดูคล้ายสมอง และตัวมันเองก็ช่วยพัฒนาให้ สารสื่อนำประสาร ทำงานได้ดีขึ้นถึง 3 เท่า และถั่วชนิดนี้มีโอเมก้า-3 โอเมก้า-6 วิตามินอี และวิตามินบี 6 ที่ช่วยบำรุงสมองในปริมาณมากกว่าอาหารอื่นๆ
kidney-bean-cover
ถั่ว คิดนี่ย์บีน
ถั่วมีรูปลักษณะคล้ายไตของเรา และ ตัวมันเองก็ช่วยเยียวยาและดูแลรักษาการทำงานของไตให้เป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยขับปัสสาวะและล้างสารพิษได้อีกด้วย
[leap_gap height=”20px” ]
ยังคงมีพืชผักจากธรรมชาติอีกมาก ที่มีสรรพคุณในการเยียวยารักษาสุขภาพให้กับเราได้ ซึ่งเราจะรวบรวมมาให้ทุกท่านได้อ่านกันที่นี่กับ “ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อนสุขภาพ”
อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจกันด้วยนะคะ www.facebook.com/ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
เว็บไซต์หลักของเรา ข้าวหงษ์ทองไลฟ์ ข้าวอร่อยเพื่อสุขภาพ
[leap_gap height=”20px” ]
